Видео с ютуба Mikko Ellmén

Podcast 32: HALVEMMALLA SYÖMINEN...ja yleensä syöminen

Kotisivut ja logotaidegiveaway (mikkoellmen.fi)

Podcast 20: Kehityskuvien positive bias

Podcast #8: Yksijakoiset kokeneen treenaajan ohjelmat

Koutsin Kulma 5: Treeniuran kehityskäyrät ja optimivolyymit

Podcast #7: Ketoosi ja muut vähähiilariset dieetit

Podcast 25: Q&A 4 – Treenien ohjelmointi ja toteutus (ÄÄNI KORJATTU)

Koutsin Kulma 2: Elämäntapamuutos ilman tahdonvoimaa ja pohjetreenin perusteet

Podcast 29: OJENTAJAT – Helpoiten treenattava lihas?

Bro-splitit vs. tiheän frekvenssin ohjelmat (tangenttina Dual factor -teoria)

Podcast 15: Monijakoiset treeniohjelmat (3-5 -jakoiset)

Podcast #6: Q&A ja omat treeni- ja dieettikuulumiset

Podcast 12: Kotona treenaaminen vähillä varusteilla

Podcast 24: Selkä – Supistuksen kautta soutamaan (latsit & lavanlähentäjät)

Podcast 31: ETUREIDET – Pää ratkaisee (ei vain sillä tavalla)

Podcast 17: Intuitiivinen syöminen

Podcast 11: Kaksijakoiset treeniohjelmat

Podcast 30: HAUIS – Tuntumatreenin ytimessä

Podcast 13: Treenitaukojen hyödyt ja tauolta palaaminen

Podcast 27: Takareidet ja pakarat – Isot mutta (suht) yksinkertaiset

Podcast 16: Q&A – Tuntumatreeni ei toimikaan? ym.

Podcast 10: Vastusharjoittelijan perustyökalut – tangot, kässärit, taljat, laitteet

Utslogi 29 – Q&A (mittalaitteet, +60v treeni, syklitykset...)

Podcast 19: 55min salitreenin taktiikat ja nykyiset kotitreenini

ZAPOMNIJ O MNIE